|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1701 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 109,31g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Чай, Бутерброд с красной рыбой, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Лосось Терияки , Рис Вареный. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Сырники домашние, Свекла с черносливом. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Бег 6 км/ч - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zubkova_n_v
|