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Mulher (✿◠‿◠)
Todas nós precisamos ser valorizadas sim, mas este valor que tanto almejamos começa dentro da gente, quando decidimos nos priorizar, nos cuidar, nos reconhecer de dentro para fora. ❁◕ ‿ ◕❁
Precisamos lutar por um espaço na sociedade, mas sem perdemos o nosso espaço como mulher, sensível , corajosa, amorosa, elegante, feminina e acima de tudo VIRTUOSA ✿◕ ‿ ◕✿
Parabéns companheiras (๑•́ ₃ •̀๑)
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885 kkal
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Lemak: 41,10g | Prot: 90,44g | Karb: 37,08g.
Makan Pagi: Cupcake de Farelo de Aveia Dukan. Makan Siang: Makis Place Molho Tarê, Sakura Shoyu Light, Makis Place Temaki Tonkatsu Flokis, Makis Place Temaki Salmão Shrimp Flokis. Makan Malam: Pão de Açúcar Frango Assado (Pão de Açucar. Camilan/Lainnya: Bonafont Água. lagi...
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2814 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
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