Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1888 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 121,04g | Karb: 212,96g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Кефир 1,5%. Makan Siang: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель. Makan Malam: Огурец, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Творог 5%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|