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Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
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964 kkal
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Lemak: 28,32g | Prot: 70,53g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado em Pó, Whey Protein, Mamão Papaia. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sardinha Assada. lagi...
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Sejarah Berat Badan RSAYAO
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