Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
960 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 46,74g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Nescafé Café com Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Makan Siang: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PollyanaBio
|