Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 66,40g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Telur Rebus. Makan Malam: Mayones Biasa, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Starbucks Dark Chocolate Cake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angela56kg
|