Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1941 kkal
|
Lemak: 105,77g | Prot: 113,16g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Philadelphia Garlic & Herbs , Cathedral City Vegan Cheese Large Slices For Sandwiches, Red Table Wine , Tesco White Baguette. Makan Malam: Chicken Wing Meat and Skin . Camilan/Lainnya: Tesco White Baguette , Sunflower Oil, Tomatoes, Fanta Fanta Zero (Can). lagi...
|
|
4091 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|