Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
piawiegand
Jurnal
08 Mar 15
Jurnal piawiegand, 08 Mar 15
Profil piawiegand
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
10 kg
.
Sisa:
3,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 08 Maret 2015:
696 kkal
Lemak: 19,49g | Prot: 26,34g | Karb: 103,11g.
Makan Pagi:
Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Äpfel.
Makan Siang:
Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig.
lagi...
1588 kkal
Latihan:
Mandi - 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan piawiegand
Lihat Riwayat Lengkap