Jurnal piawiegand, 08 Mar 15

Profil piawiegand | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015

64,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 3,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Maret 2015:

696 kkal

Lemak: 19,49g | Prot: 26,34g | Karb: 103,11g. Makan Pagi: Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. lagi...

1588 kkal

Latihan: Mandi - 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung

Sejarah Berat Badan piawiegand

Lihat Riwayat Lengkap