Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
35,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1057 kkal
|
Lemak: 15,41g | Prot: 75,86g | Karb: 184,55g.
Makan Pagi: Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Peaches. Makan Siang: Tesco mushrooms fresh. Makan Malam: Asda Spring Onions, Tesco Aubergine, Soy Sauce, Tesco King Prawns, Tesco whole sea bream, Spinach, Sweet Red Peppers, Tesco Mushrooms, Lettuce, Leeks, Tomatoes, Carrots, Zucchini, Mustard, Vinegar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Celery, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Cilantro (Coriander). Camilan/Lainnya: Coffee, Lemon Juice, Sugar Free Soft Drink, Lemon, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missy motivated
|