Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1198 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 83,21g | Karb: 100,64g.
Makan Pagi: Rempeyek, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Malam: Rempeyek, Telur Dadar, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|