|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1523 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 54,54g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), HEB Meal Simple Southern Shrimp Salad, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Makan Siang: Central Market Kettle Corn, Sweet 2 Eat Mandarins, Del Monte Fresh Pineapple, Water. Makan Malam: Clear American Peach Flavored Sparkling Water, Bananas , Opaa! Gyros Kit. Camilan/Lainnya: Water, HEB Bulk Thai Curry Cashews. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Work - 30 menit, Berenang (Lambat) - 31 menit, YMCA Stepper - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|