Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2567 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 243,58g | Karb: 241,96g.
Makan Pagi: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Молоко 1,5%. Makan Siang: Булгур 22.09.22, Греча 22.09.22, Мать в Детях 22.09.22, Курица с Овощами 22.09.22. Makan Malam: Картошка Вареная, Курица с Овощами 22.09.22. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Protein Bar Mango, Первый Русский Протеин Протеин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|