Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2579 kkal
|
Lemak: 115,49g | Prot: 110,89g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Приготовленные Баклажаны, Эклер, Сливочное Масло, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сосиски, SPAR Слойка с Мясом. Makan Siang: Просекко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Орехи, Помидоры. Makan Malam: Кислый Виски, Торт, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Goodman Стейк Нью-Йорк, Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Мороженое, Чайхона Пичча-Нон с Сыром, Пахлава, Айран, RIOBA Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|