|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1329 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 158,58g | Karb: 45,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Siang: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Makan Malam: VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Семушка Кешью Жареный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Акашево Печень Куриная. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
О, настоящие штаны, не спортивки！😂красаучеГ👍
23 Sep 22 oleh anggota: lisaalisa1902
|
23 Sep 22 oleh anggota: little_denyy
|
23 Sep 22 oleh anggota: Mishutka1978
|
Mishutka1978 не дай бог никому там оказаться!
24 Sep 22 oleh anggota: ann paloma
|
24 Sep 22 oleh anggota: trenerotboga
|
Аполлон )) вы мой кумир 👍 вопрос к вам кожу подтягивали ? Потому что увидел вроде как шрамы под грудью
04 Feb 23 oleh anggota: kraiton
|
04 Feb 23 oleh anggota: kraiton
|
Просто я тоже худею с большого веса и немного переживаю за кожу
04 Feb 23 oleh anggota: kraiton
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|