|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1809 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 79,43g | Karb: 211,41g.
Makan Pagi: Инжир, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Перекресток Салат Месклам. Makan Siang: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Makan Malam: Большой Папа Банан Соленая Карамель, Перекресток Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). lagi...
|
|
1022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 20 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anstaasiiaa
|