Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2282 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 221,36g | Karb: 151,27g.
Makan Pagi: ВИК Балык Свиной, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр, Martini Шампанское Брют, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная. Makan Siang: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смородиновое варенье, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Курица Вареная. Makan Malam: Мамуля Творог. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|