Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
529 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 53,15g | Karb: 34,22g.
Makan Siang: 아이스 아메리카노. Makan Malam: 누보 랜치 소스, 서브웨이 로스트치킨 샐러드, Quaker 오트밀 오리지널, 배추김치, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|