Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
587 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 44,24g | Karb: 88,79g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Курица Вареная, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Миледи @
|