Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1062 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 79,99g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle). Makan Siang: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle). Makan Malam: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Shrimp, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix, Great Value Bottled Water (Bottle). Camilan/Lainnya: York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|