|
До речі, мені цікаво, чи це у мене вже просто очікування великі, чи дійсно так, але я бачу, як за всього тиждень сушки моє обличчя стало загострюватися. Контур став чіткішим. Це тільки враження, чи і справді так?
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1915 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 171,74g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Авокадо. Makan Siang: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Банан, Power Pro Fitness Jam Zero, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Sporter Zerone, Лук, Морковь на Пару, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: На Здоров'я Йогурт, Amix Amix Nutrition Whey Pro Fusion. lagi...
|
|
5539 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Membaca - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LunarDemetria
|