Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
921 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 54,35g | Karb: 110,99g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Yogur (Bajo en Grasa), Leche con Plátano, Café. Makan Siang: Knorr Arroz con Tomate, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
cardio y ejercicio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|