Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2459 kkal
|
Lemak: 91,16g | Prot: 95,76g | Karb: 308,17g.
Makan Pagi: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Jasmine Rice, Organic Extra Firm Tofu, Green Peas , Cucumber (with Peel) , Carrots , Radish, Lettuce, Peanut Butter. Makan Malam: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Applesauce , Texas Roadhouse Grilled Salmon, Texas Roadhouse Green Beans. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|