Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
2323 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 132,90g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Makan Siang: Креветки, Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Шампанское, Простоквашино Молоко 2,5%, Bounty Bounty, Свиные Ребрышки. Makan Malam: Замороженная Вишня, Китайская Капуста, Помидоры, Сосиски Венские. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|