Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1964 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 73,32g | Karb: 157,01g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Asiago DOP Fresco , Coop Pancarrè. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Salame, Pane Bianco, Ciambelle (Semplici), Carne di Coniglio, Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Pane Bianco Tostato. Camilan/Lainnya: Torta di Mele, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Asiago DOP Fresco , San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Fonzies Fonzies. lagi...
|
|
298 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 29 menit, Apple Health - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|