Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
4107 kkal
|
Lemak: 171,00g | Prot: 209,13g | Karb: 425,70g.
Makan Pagi: Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Magerquark. Makan Siang: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Crownfield Golden Puffs. Makan Malam: Red Bull Blue Edition, Edeka Aioli Creme, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Thermomix Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise. Camilan/Lainnya: ESN Protein Chips Paprika , Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|