Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1478 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 92,27g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Даниловский Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Makan Siang: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Магнит Банан, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|