Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 54,80g | Karb: 168,90g.
Makan Pagi: Ponnath Delikatess Putenschinken, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Leimer Backerbsen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Makan Malam: Rolffes Delikatess Rohschinken, Linessa Light Butter, Weizenbrötchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Thoks Apfelkuchen, Buttercremetorte. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|