Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
184 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1995 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 137,17g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: Englischer Muffin, Butter, REWE American Sandwich. Makan Siang: Miyata Shirataki Rice Style, Rote Paprika, Zwiebeln, Sojasoße, Diamond Bambus Scheiben, Weißkohl, Champignons, Hähnchenbrust, Brokkoli. Makan Malam: Albona Blueberry Muffins, Mandarine, Snickers Eis (53 ml), Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Velcarius
|