|
Рост 175. Разница в 7 месяцев. Короче,для меня было,в похудении главное психологически принять, что это надолго, я сразу поставила себе цель на год. И еще главное не карить себя за каждый лишний сьеденный кусочек. Ну съела и съела, записала, худеем дальше.
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
781 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 34,19g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker. lagi...
|
|
 Komentar
21 Sep 22 oleh anggota: Оляхандро1
|
21 Sep 22 oleh anggota: rznulia62
|
21 Sep 22 oleh anggota: oliiiwka86
|
Классная) как Сальма Хайек)
21 Sep 22 oleh anggota: Мари́на Тома
|
Умничка!!! Правильное мышление!!!!
22 Sep 22 oleh anggota: luyboff1209p
|
Адекватный подход) класс!
22 Sep 22 oleh anggota: natad2014
|
Красивая девушка, чёрное платье - шикос
22 Sep 22 oleh anggota: MarcusCato
|
Умница, красавица и просто так держать!
22 Sep 22 oleh anggota: ГранНи
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|