Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1233 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 75,67g | Karb: 130,15g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ameixa Seca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Combrasil Feijão Vermelho, Yoki Fubá Pré Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Banana-da-Terra Madura Fervida, 3 Corações Café Extra Forte, Padaria Sonho Recheado de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|