Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
841 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 60,85g | Karb: 51,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Жареное Яйцо. Makan Siang: Щедрые Хлебец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гуляш из Курицы. Camilan/Lainnya: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|