Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2015
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 38,60g | Karb: 93,93g.
Makan Pagi: Durazno, Ser Galletitas Crackers, Clight Jugo. Makan Siang: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Godet Flan Dietetico Sabor Vainilla, Ciruela. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|