Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2015
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 81,62g | Karb: 190,94g.
Makan Pagi: SanCor Yogs Light Cereales. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Empanada de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Empanada de Carne, Ilolay Queso Port Salut Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo, Granja Iris Granja Iris Salchichas Light, Gallo Oblea de Arroz. Camilan/Lainnya: Citric Jugo de Naranja, Ser Postre Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|