Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1754 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 165,60g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung . Camilan/Lainnya: Löwensenf Honig Senf Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|