Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
985 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 47,39g | Karb: 99,07g.
Makan Pagi: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, WEFA Dinkel Roggenbrot. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Kräuterwürze, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simse1977
|