Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2054 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 110,77g | Karb: 237,95g.
Makan Pagi: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Banane, My Muesli Raspberry Choc, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Siang: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Milbona Crefée mit Feinen Kräutern, Tomaten, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Hofmaier Lachsschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Makan Malam: Dinkelbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Dulano Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Camilan/Lainnya: Prozis Choco Butter Nutchoc, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenbrötchen , Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Gekochtes Ei, Mitsuba Black Sesame Crispy Rice Crackers, Apfel, Prozis Protein Wafers, Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|