Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1617 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 126,83g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Кетчуп, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сырная Лепёшка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки с Овощами, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Makan Malam: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Рикотта, Торт Морковный с Черносливом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss_kuyun
|