Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1061 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 47,85g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pakcoy, Sunpride Banana. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Pepaya, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pepaya, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queenvieeee
|