Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1175 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 96,80g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: 水煎包, 大成 舒迷輕食嫩雞胸, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Makan Siang: 果果堅果 乳清蛋白（優格多多）, 全家 鮪魚飯糰 (110g), 福樂 福樂自然零無加糖優格. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|