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Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
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1826 kkal
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Lemak: 60,40g | Prot: 82,38g | Karb: 246,74g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Tradicional, Queensberry Geléia de Morango, Oba Coco Fresco em Lasca, 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bimbo Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Salada Crua, Bacon, Jiló Cozido, Grão-de-Bico, Combrasil Feijão Vermelho, Ovo Cozido. Makan Malam: Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Jiló Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, 3 Corações Café Extra Forte, Saúde no Copo Empanada de Frango , Queensberry Geléia de Morango, Polenguinho Polenguinho, Coco Seco. lagi...
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 Komentar
gente eu amo jiló com ovo...é com feijao vermelho então....é meu calcanhar de Aquiles....
21 Sep 22 oleh anggota: jucanet
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coloquei grao de bico por conta da proteína...preciso ingerir proteína
21 Sep 22 oleh anggota: jucanet
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Sejarah Berat Badan jucanet
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