Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 88,55g | Karb: 238,74g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 百香果, 酪梨. Makan Siang: 香蕉, 排骨便當. Makan Malam: 萬歲牌 椰棗核桃, 炒空心菜, 炒黃瓜, 透抽. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|