Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
790 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 49,32g | Karb: 72,95g.
Makan Siang: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 台灣比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格 (100克), 統一 統一AB無加糖優酪乳, 奇異果, 蘋果. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排), 台畜 古早味滷雞腿. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mano1013
|