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Lanche da tarde.... o primeiro!! Deus me ajude...
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
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3235 kkal
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Lemak: 69,85g | Prot: 198,08g | Karb: 444,62g.
Makan Pagi: Continente Manga, BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina. Makan Siang: Brócolos, Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Mangas. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nestum Nestum Mel, BioTech 100% Pure Whey, Nestlé Cerelac, Continente Doce de Laranja Amarga, Beterrabas, Ovo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Suspiro. lagi...
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Sejarah Berat Badan cMarysa
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