Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1257 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 125,10g | Karb: 108,00g.
Makan Siang: Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Uvas, Acém Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Uvas, Acém Cozido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Melitta Café sem Açúcar , Kitano Canela Em Pó. lagi...
|
|
3819 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|