Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1148 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 48,06g | Karb: 180,90g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Café, Lider Pan Marraqueta Integral. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Arroz Pregraneado, Hamburguesa Casera, Tomates. Makan Malam: Ideal Pan Blanco Artesano. Camilan/Lainnya: Livean Purfrut Pera, Lay's Papas Fritas, Cambur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|