Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2168 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 157,90g | Karb: 223,74g.
Makan Siang: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Пятерочка Сливы, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Виноград Белый, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Помидоры, Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарин, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|