Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2241 kkal
|
Lemak: 102,33g | Prot: 167,47g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Куриное Филе, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Hortex Зелёный Горошек. Makan Malam: Магбургер Кесадилья Гов, Райт Кесадилья. Camilan/Lainnya: Яблоки, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|