Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1848 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 83,43g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Савушкин Кефир 1,5%, Растительное Масло, Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Makan Siang: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Ricco Соус Кисло-Сладкий, Яйцо, Рис, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сметана 15%, Санта Бремор Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Утка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|