Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
786 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 23,20g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus, 天時莓果 冷凍藍莓, 天時莓果 冷凍有機黑莓, 光泉 鮮奶優酪. Makan Siang: 滷蛋, 家樂福 手工手撕包. Camilan/Lainnya: 蛋白工坊 原味蛋白捲, 蛋白工坊 芝麻蛋白捲, 蛋白工坊 巧克力蛋白捲. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|