Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
3120 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 166,68g | Karb: 448,73g.
Makan Pagi: Cevapcici, Heißer Kakao , Aldi Frischer Krautsalat, Milka Alpenmilch, Magerquark, Äpfel. Makan Siang: Seeberger Cashewkerne, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Choco Shells. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|